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우리집 반찬

영양만점두부계란찜(유아반찬)


     영양만점두부계란찜은 야채를 싫어하는 아가들을 위한 요리랍니다.
그렇다고 영양만점두부계란찜을 어른들이 먹으면 안된다는 말은 아니에용~ ^^;;

오늘은 야채를 싫어라하는 우리 25개월 아들냄을 위한 영양만점두부계란찜을 만들어볼까요~  ^^
여러가지 야채를 한꺼번에 몰~~ 래 먹일수 있는 아주 좋은 음식중 하나죵~ 쿄쿄쿄
울아들이 좋아는 영양만점두부계란찜 만들러 고고~ !!

영양만점두부계란찜 재료는 계란2개, 두부반모, 새우6마리, 시금치한줌, 양파1/4개, 파프리카 색깔별로 준비해주세요~
양송이버섯도 다져넣으면 맛있는데 아들냄이 하도 설쳐대는 바람에 깜빡했네요~   ㅡㅡ;;;;

새우는 머리와 껍질을 떼어낸후....   전 다져쓸거라 반으로 잘라 내장을 제거해줍니당~  ^^*


쨔잔~~  넘 깨끗해졌죵?  ^^*


그리고 손질한새우와 파프리카는 다져주세용~~  버섯도 준비됐으면 같이 다져주심 됩니다~  
우리 아들은 입에서 조금만 거슬려도 밷어버리기 때문에 전 아주 잘게 다졌네요..   ㅡ.,ㅡ



그리고 절대 안 먹어주시는 양파와 시금치는 아들냄이 전혀 눈치채지못하게
두부와 계란을 넣고 함께 완전 갈.아.버.립.니.다~  쿄쿄쿄~  요때 물도 반컵정도 함께 넣어주세용~



갈아버린 재료에 다져놓은 새우, 파프리카를 넣고 전자렌지로 고고~~~  ^^↗


쨔잔~~  색감이 완전 죽여주죵~ ^^*
우리 아들은 요기에 시금치가 들어갔다는 사실을 전혀 알지못한답니다~ 흐흐흐흐~~~~
오늘은 야채를 싫어하는 아이들을 위한 영양만점두부계란찜이었습니당~~  ^^

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