호두멸치볶음 썸네일형 리스트형 호두멸치볶음(영양만점 아이반찬) 우리 아들놈이 너무나도 조아라하는 멸치볶음을 해볼까합니당~ ^^ 멸치볶음도 그냥 멸치볶음이 아니라 영양이 듬뿜담긴 호두멸치볶음이죠~ 뇌의 모양을 닮은 호두를 먹으면 머리가 좋아진다고하니~~ 우리 아들~ 호두멸치볶음 마이 잡수고~ 똑똑해지거라~~ ㅋㅋ 호두멸치볶음 재료는 잔멸치, 호두, 아가베시럽, 참기름, 깨소금 입니다~ ^^* 잔멸치는 체에 넣고 툭~ 툭~ 털어 잔멸치가루를 털어줍니당~ 이래야 볶은후에 깨끗하더라구요~ ^^ 체에 털어낸 멸치와 호두 한 줌은 포도씨유를 두른 후라이팬에 볶아주세요~ ^^ 어느정도 멸치수분이 날아갈 정도로 볶아준 뒤에~ 아가베시럽 2큰술정도 넣어 얼른 휘리릭~ 볶아주세요~ (아가베시럽 대신 올리고당 넣으셔도 돼요) 전 아이반찬 전용으로 만들때는 올리고당대신 아가베시럽을 쓰거.. 더보기 이전 1 다음
